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Vous devriez faire du sport et bouger un peu plus ? Mais ce n’est pas toujours évident d’être discipliné ?
Avez-vous déjà pensez à une séance de « yoga pour paresseux » ?
Au petit matin, la nature vous offre la fraîcheur des champs embellie par la rosée, le chant des oiseaux accompagne vos exercices et vous sentez de la force et de l’énergie dans chaque cellule de votre corps….
Un massage travaillant vos muscles avec fermeté et complété par des étirements sera peut-être pour vous de temps en temps la solution idéale ?